kesehatan dan keselamatan kerja

1. POSISI DUDUK
Kalau lagi pakai computer, otomatis kita mesti duduk dong. Nah, posisi duduk yang terlalu lama, ternyata bisa memperlambat peredaran darah. Padahal buat menggerakkan mouse dan mengetik, otot yang kita pakai juga butuh peredaran darah yang lancar. Hayo, ngaku deh kalau kita juga suka menaikkan satu kaki kesandaran di bawah meja. Ups ternyata gaya duduk kayak gini juga jadi salah satu yang menghambat sirkulasi darah ke kaki, lho. Apalagi leher kita juga bisa lelah karena terlalu sering melihat ke arah yang sama selama beberapa jam.
Nah, biar otot kita aman, disarankan supaya kita beristirahat setelah dua jam berkomputer. Atau sambil browsing sesekali mengubah posisi duduk. Tangan kiri (atau kananbuat yang lefthanded) yang gak dipakai buat menggerakkan mouse, bisa beristirahat. Taruh saja di atas paha atau di samping tubuh. Soalnya kebiasaan yang salah bisa mengakibatkan cedera dibagian siku. Selama ini kita memang cenderung menahan siku tangan yang nggak dipakai di atas meja, kan?
Buat kenyamanan mengetik dan menggerakkan mouse kita sering memakai pergelangan tangan sebagai penopang. Akibatnya tangan kita jadi cepat lelah. Nah, sekarang ada keyboard baru yang unik. Lihat kreasi kinesis (www.kinesis.com) yang menempatkan posisi tombol lebih ke dalam. Maksudnya supaya pergelangan tangan kita lebih nyaman dan bikin jari-jari jadi nggak terlalu pegal.
Ada juga kreasi Typemaltrix (www.typemaltrix.com). Alat ini kesannya biasa aja tapi dengan penyusunan tombol yang sedikit berbeda, alat ini ternyata bisa mengurangi rasa nyeri dan tegang yan terlalu sering kita rasakan pada jari-jari. Soalnya jari kita yang terlalu sering bergerak-gerak pada saat mengetik bisa diminimalkan.

2. MOUSE
Pernah lihat atau sudah pakai mouse tanpa kabel, kan? Keren banget tuh. Eh tapi bukan cuma keren, mouse kayak gini juga bisa mengurangi rasa lelah. Soalnya kita nggak dibatasi kabel pada saat menggerakkan tangan dan sekarang ada mouse canggih keluaran logitech (www.logitech.com) disebut trackman mouse ini punya bagian bola yang kalau kita putar/gerakkan bisa memindahkan kursor di layar. Klik kanan dan kiri bisa dilakukan dengan tombol yang kecil. Jadi kita nggak perlu lagi menggerakkan mouse ke kiri dan ke kanan seperti kalau memakai mouse biasa.
Kensington (www.kensington.com) dengan mouse hitamnya juga menawarkan cara kerja yang sama.Desainnya sama-sama keren
Jangan sampai ketinggalan juga memakai sandaran tangan didekat mouse.Sandaran ini bentuknya lucu-lucu dan biasanya diis gel biar empuk.Fungsinya supaya pergelangan tangan kita nggak mendapat tekanan yan terlalu berat pada saat mengerakkan mouse.Selain itu juga bias kita memanfaatkan buat mengistirahatkan pergelanan tangan

Hari Pahlawan

Kemarin semua rakyat Indonesia memperingati hari Pahlawan.Hari yang biasa diperingati pada tangga10 november ini kemarin diperingati secara meriah oleh semua warga Surabaya.Ini ditandai dengan diadakannya konser untuk merayakan hari Pahlawan tersebut.Kemarin tanggal 10 november sebuah konser diadakan di tugu pahlawan itu dimeriahkan oleh berbagai band papan atas,diantaranya ungu,drive dan masih banyak lagi band-band lainnya.
Acara yang diadakan untuk memeriahkan hari pahlawan ini cukup meriah.Konser ini dihadiri jutaan orang indonesia.Namun sebetulnya makna dari hari pahlawan adalah untuk mengenang jasa para pahlawan kita.Sebenarnya banyak cara yang dilakukan untuk membalas jasa-jasa para pahlawan kita.Diantaranya bisa dengan cara meneruskan cita-cita pahlawan kita,melancarkan jalannya pembangunan,dan sebagainya.
Kejadian 10 november ini diawali dengan ultimatum inggris yang menyuruh rakyat surabaya untuk mengosongkan kota surabaya.Tetapi rakyat surabaya tidak mau menghiraukan ultimatum tersebut.Hingga akhirnya jendral A.W.S Mallaby menyerang warga surabaya.Dengan gigihnya perlawanan dari warga surabaya jendral inggris tersebut tewas.Akhirnya terjadi perang yang lebih besar perlawanan antara pasukan inggris dan rakyat indonesia.
Ada seorang rakyat indonesia yang membakar semangat arek-arek surabaya yaitu Bung Tomo.